太极背景音乐_太极背景音乐《松静》

拳以载道，道以拳显。松静自然，圆转流通。这些话是习拳者耳熟能详的名言。但由于教者与学者的认知水平的差异和不足，很难领悟到其中的真谛。我作为一个太极拳爱好者，也一直在门外打转，徘徊间想从一些汉字的字形上来分析一些太极之理，在这里分享给大家。……

 

拳以载道，道以拳显松静自然，圆转流通这些话是习拳者耳熟能详的名言但由于教者与学者的认知水平的差异和不足，很难领悟到其中的真谛我作为一个太极拳爱好者，也一直在门外打转，徘徊间想从一些汉字的字形上来分析一些太极之理，在这里分享给大家。

一，析字悟“道”，习拳从道“道”字《说文解字》里本义为“所行道也”是指为到达一个目的地所经过的路途甲骨文的“道”字，中间是一个大大的眼睛，也就是说要睁大眼睛，看清所行走的道路和方问才能到达要去的地方现在“道”的写法最早出现在金文里，“首”是象形字，是一个长着头发的脑袋。

一个脑袋在路中间，意思是走路得动脑筋辨方向才能到达目的地正所谓走的是脚，用的是脑啊！我们也可以用现代的眼光看，“道”字中间是不是像一个人的头上顶着一个天平呢？而走之偏旁就像一条蜿蜒曲折的山路，一个人顶着一个天平走在山道上，要做到“不偏不倚”，“立如平准，活如车轮”，“偏沉则随”，那只有靠自己去把握，谁也帮不了你。

在人生的道路上，如果能随时保持你跟自然的平衡，跟社会的平衡，跟家庭的平衡的话，那么“道”就在你这里了我们习拳就是在追求平衡，在一招一式中去体悟阴阳的平衡就像这个“道”字，在时而平坦时而崎岖的人生道路上，怎样去实现这个动态的平衡，是每一个习拳者始终要追求和努力的方向。

二，从“松”的字形谈太极拳的松而不懈但凡谈太极拳莫不说要松比如：“太极拳要大松大软太极拳要放松，回到婴儿状态太极拳要用意不用力”等等而学习者却难以理解，不知道要怎样松，松到什么程度其实我们不妨从汉字“松”的字形上来分析分析。

松是一个形声字，木为形旁，公为声旁我们看到这个字就会想到松树松柏等大树，它们都有高大挺抜的树杆，给人的感觉是笔挺的，没有丝毫软塌的迹象所以回到 “松”这个字形，联系到练拳，松字左边这个木最重要的一竖就体显了太极拳的领劲。

如果打太极拳没有了这个领劲，那你练的拳就是瘫，就是懈了我们练拳要虚领顶劲，这个领劲就是松里面的木所体现出来的所以练拳时没有绝对的松，绝对的松必然产生丢劲任何事物都是一个平衡的体现太极拳始终体现出阴阳的平衡，所以我们要好好领会太极拳的松，是松中有紧，不忘领劲，才能做到前辈们常讲的“松而不瘫，紧而不僵。

三，从“静”的字形体会太极拳的松静一开始接触太极拳，无论是老师、朋友还是书本都会告诉你，学拳首先要松静，什么都不要想，身体放松起来，专注于一处这个说法是对的，但事实上很难做到“什么都不想”，因此大多数初学者既不知道如何放松，也不知道怎么才能让自己静。

前文讲到过从字形上体会太极拳的“松”，那么这里也从“静”的字形上来分析分析《说文解字icon》记载，“静”，繁体为“靜”形声字，从青，爭声“青”的金文上为“艸”，下为“丹”“青”的本义为草色，即绿色，丹”小篆为朱红色，此处都指代颜色。

“争”的篆文是上下两手相夺形，意思是按己所需，辨别取舍“静”是根据判断分析明辨《说文·青部》：“靜，审也”本义为明审、色彩分明徐锴icon《说文解字注icon》：“丹青，明审也”王筠《说文解字句读》：“采色详审得宜谓之静。

”所以静的本义是指画画时，分布五彩，疏密有章，虽绚烂之极而无丝毫纷乱从本义引申出来，人心若审度得宜，一言一事求理义之必然，虽世事烦劳之极，而无丝毫纷乱，也谓之静因此，我们练习太极拳时，对这个静，并不能简单的理解为没有声音，或静止不动。

静是一个状态，你不争，心才会静不要有过多的胜负心，你才会象品茶一样品拳里面的精妙之处，沟沟壑壑思想的有条不紊，劲路的明晰有序，就是练拳时静的最好表现练拳是练你自身的修养和心性同样，通过练拳和实战，也可以来验证你的修养和心性的正确度。

让我们静一会儿，让我们始终保持静这么个状态吧。

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